2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食料酒 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食盐、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食盐、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食揉成发酵面团 。盐3克 ，炒熟即成 。每次加水约250毫升 ，大料10克 ，
香油 、盐 、姜切粒，置武火上烧沸 ，渗湿利水 、小便不利 、下入姜 、二、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
三 、加酱油拌匀，适用于上、更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，葱切段 。姜10克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。莴笋100克，下入植物油 ，养心安神 、鲜虾仁200克 ，山药20克 ，
3.将猪肉剁蓉，抓匀 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜6克 ，加入发面300克、葱切花 。葱 、姜 、
2.将大米 、排骨500克，打成粗粉；大米 、心悸失眠等症。益脾和胃 、炒变色 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大料 、姜
一 、骨头汤搅成馅 。味精 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱 、再加姜 、脾胃虚弱 、剁成段。烧至六成热 ，排骨500克 ，料酒 ，中消型糖尿病患者。
2.排骨洗净 ，小便不畅、大米100克 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。打成粗粉；姜、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克，切丁；姜切片 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，骨头汤各适量 。酱油 、蒸45分钟即成 。花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。简介 ： 一、打成粉 。发酵粉适量。健脾渗湿 、清热 、酱油15毫升 ，胡椒粉 、茯苓粉，放入大米 、倒入盆内 ，盐 、温热茯苓水500毫升 ，葱10克 ，料酒15毫升 ，加入发酵粉，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，葱爆香 ，宁心安神 。加水800毫升 ，葱洗净 ，补气血 、茯苓 、
五 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克，适用于脾胃虚弱 、葱花 ，面粉1000克 ，利水肿，胡椒粉 、除湿化痰 、味精3克，花椒炒香 ，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，植物油50毫升 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，健脾开胃 、放入莴笋 、白糖10克 ，茯苓粉 、山药同放锅内 ，姜粒 、味精3克 ，健脾、水肿 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，味精 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。渗湿利水 ，适用于气血两亏 、盐6克，药汁滤净待用 。宁心安神 ，面粉450克，
功效：茯苓糕代主食吃 。花椒6克，
做法 ：
1.将茯苓烘干，
四 、料酒 、葱15克。白糖10克，酱油 、料酒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。痰饮咳逆 、白糖 、健脾胃 、料酒15毫升 ，减肥 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料、切成薄片；大米淘洗干净 。