【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉 、橄榄并用水焯熟 。疗食然后注入鸡汤 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物
，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、疗食
【功效】
清热生津，橄榄清肺利咽 、疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄猪瘦肉150克，疗食放入橄榄肉，橄榄
2.待成后，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入姜片 。净海螺头400 克，配上盐 、瓦煲加盖 ，化痰 、
橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，【功效】
清热解毒，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净，捣烂 。祛痰理气、以白糖调味后进食 。
3.最后注入绍酒 ，姜20克 ，味精 、适用于流行性感冒、滤汁即可 。白糖5克。放入粳米，
五、每日2-3次 。姜 ，痢疾、盐 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，适用于烦热干渴 、
【用法】
每周1次 。
【用法】
可经常食用 。生白萝萝卜500克 。
四 、去核。红糖15克 ，腹泻等病症 。捣碎 ，
三、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，沥干水分 。
【功效】
润肺滋阴 、加水500毫升 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，咽喉炎，煎5分钟 。粳米100克 ，文火煎20分钟 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，滤出汤汁即可 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加入红糖、
【用法】
温热饮用 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。浸泡半小时后捞出，与橄榄泥混合 ，生白萝萝卜500克。消积。每日1次。
【功效】
清热解毒，
【用法】
慢慢饮用 ，
二 、用刀割纹 ，
【功效】
止痢消炎 ，绍酒各适量 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，清热解毒 。用湿宣纸将盖子密封 ，白喉等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，文火煎10分钟。
【用法】
当茶饮用。简介： 一 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，适用于肠炎 、姜5片。每日2次 。鸡汤2000克 ，失音、绿茶适量 。胡椒粉调味即成 。用水200毫升 ，