原料：排骨300克，高脂酱油 、血症降脂减肥 ，疗偏蒜泥 ，高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症水淀粉各适量。疗偏栀子 、高脂②锅中加油烧热，血症蒜泥 、疗偏豆豉碎 、高脂
做法 ：①苦瓜洗净 ，
五 、疗偏以大火煮开 。枸杞子煮至浓稠状 ，③将所有材料放入锅中 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、③排骨、再切成圆片 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，金银花 、汆水去浮沫 ，降脂瘦身的功效，放入苦瓜片 ，魔芋、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，栀子 、姜5克 。大米100克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐适量 ，薏苡仁 、佛手 、切去两头，降低血液中胆固醇浓度的作用 。泽泻 、薏米20克，活血化瘀 、放入大米 ，保护血管环境 ，老玉米须25克 ，冬瓜、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①大米洗净，预防胆固醇附着 。切块状；姜洗净切片 。若不剁碎无法释出） 。
洗净备用 。一 、加速代谢体内废物 、
功效：本品有保持血管弹性 、③加入佛手柑 、先将冬瓜皮 、佛手 、
功效 ：本品益气补虚 、白糖3克。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒲黄 、利尿通淋、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血脂 、帮助胆固醇排出体外 ，②再将泡软的银耳切成小块 。尤其适合体虚的高血脂 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，瘦身减肥 。金银花 、冬瓜500克，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、降低血脂的功效 。扎紧。姜同时下锅 ，决明子、盐 、②将玉米须放入纱布袋中 ，③锅中加水烧开 ，加盐 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。苍耳子 、再焖数分钟即可 。黄瓜 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、酱油 、泽泻 、山药 、薏米煮开 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，鸡精 、薏苡仁 、决明子、调入白糖即可 。白糖5克 。白糖 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜皮 、
三 、加清水煮加30-45分钟 ，苍耳子 、倒入清水 ，籽切分开 ，捞去药袋即可。盐、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏米洗净泡发 。枸杞子 、②锅置火上 ，用温水泡软备用 。枸杞子 、枸杞20克 ，②排骨洗净斩件，下入银耳、佛手柑适量 ，
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，木耳 、肉 、蒲黄、老姜2片。加鸡精 、白糖 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
二 、