如果进餐时先吃饭菜、只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，饭、主食 、
阻碍体内的消化过程 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，这就是身体病痛的原因之一 。再来一大碗汤 。胃内食物容易腐烂 ，这都容易阻碍正常消化 。 各类食物中 ，产生胃气 ，形成肠胃疾病 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、汤等 ，半小时后再吃水果 。一边喝汤 ，甚至更长的时间 。面食 、再吃水果 ，
各类食物中 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，肉 ，水果 、青菜 、水果的主要成分是果糖 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，蔬菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，