做法 ：
1 、冬季紫米（或者黑米） 、俏女
人红责任编辑 ：hdwmn_lw锅中加水 ，补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，红豆如果没有提前泡 ，冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、补血花生要带红衣的粥的做法；
2 、
花生 、冬季红豆 、俏女红豆、人红只是补血一小碗 ，便可添功不少呢 。粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，
特别备注 ：
1、将所有原材料洗干净 ，
原料 ：
花生 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，放入全体原料，