含维生素b的食物

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、生素食物麦芽等；

    4、荔枝、生素食物芽菜、生素食物腐竹 、生素食物豆浆、生素食物李子、生素食物核仁：杏仁  、生素食物释迦
、生素食物龙须菜 、生素食物简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、生素食物水果 ：金橘
、生素食物黑枣等。生素食物榴莲、生素食物

大豆卵磷脂等；

    2 、豆类：豆腐、龙眼、草莓、韭菜 、油菜花、核桃等；

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、木瓜 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
 。川七 、山竹 、红枣、蔬菜：竹笋、腰果
、红苋菜、