（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，成长拷至快干时 ，关键甚至做点心 ，自制最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果坚果粉 。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙取出放凉。成长1-3岁宝宝每日10-20克 。关键可以去掉花生 。自制
做法 ：
1 、坚果
3 、白芝麻各适量 。
花生 、2 、
原料 ：核桃 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
4 、可以自由发挥 。大杏仁 、