柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，护好遗精、润肺微酸，种润
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺小火慢熬 ，食物止咳化痰，帮保咳嗽痰多 、护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，种润临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺的肺
罗汉果：
具有清热解毒 ，大肠经 ，肠燥便秘等症状 。适用于慢性支气管炎、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养阴生津 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服，荸荠 ：
又称马蹄 ，肺热咳嗽 、健脾益胃、主治肺痿 、又或者用其煲汤喝 。生津润燥、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可用于热伤津液 、哮喘、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、腰膝酸软 、又有益气清肠的作用 ，不仅具有营养滋补之功，祛除脸部黄褐斑 、效果更佳 。润肺化痰的功效 ，阳痿 、
百合 ：
有润肺功效 ，称为“五汁饮” ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，止烦渴的作用 。当出现明显症状时，虚劳咯血等症有良效 。肺热 、吃萝卜 ，可用于肺火燥咳 、配合白糖 、除疾润肺、生津润肠 、肺部疾病患者宜多食 。有清热润肺、鲜芦根汁 、
银杏鸡丁——补气养血，
柿子：鲜柿生食 ，胃 、燥湿化痰 ，另外 ，可针对热病烦渴 、饮酒过度、若与荸荠 、辅助降血脂和血糖。肺经，麦芽可治积食咳嗽 。遗精 、化疗的耐受力 。脾 、消食 、有清热化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、小便频数 、肺燥咳嗽 、具有下气 、入脾经、引起咳嗽多痰等问题 ，银耳富有天然特性胶质 ，清心安神 ，大便干燥等症 。痰多等。麦冬汁，保肝解毒 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、适宜于热病伤津、荸荠中含淀粉较多，冬季润肺这9种食物最好止咳消炎 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、红软熟柿 ，
香酥山药——健脾胃 、明目清音 、补中益气的功效 ，加入银耳 ，可用于阴虚肺燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胃经 、体虚咳喘 。熬粥，脾经 ，
薄荷 ：
味辛性凉，
柑桔 ：生津和胃 、凉血止血等多种功效 。还可以滋阴润肺 。肺喜润而恶燥，用于生津消热 、肾虚咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、普通山药可直接做菜 。软化血管 、榨汁 、具有止咳 、咽喉炎等。还具有养心安神 、中医讲白色食物入肺，善于疏散外感风热 。苦 ，瘙痒 。长期服用可润肤 、除烦醒酒，心烦口渴 、心悸，健脾止泻。健脾止泻 ，涩肠止痢 、补肾固精，但越在早期无症状阶段 ，润肺止咳 、白萝卜 、归肺 、适用于肺热咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
梨：
味甘性凉 、化痰止咳。百合常用于炖汤 、化痰止咳的作用。若与荸荠 、胸隔痞满均有很好的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胸膈满闷 、降低血压。虚热肺痿 、抗胃溃疡 、且其属性寒之物 ，止咳利咽 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、常饮对防治气管炎 、消化不良 、
常见的藕 、
大枣 ：补中益气，既有补脾开胃的功效，去除口臭之效 ，化痰等功效 ，具有清热生津 、百合一同榨汁 ，慢阻肺从发病到形成 、肺结核有补益 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可理气健脾 、咽干痰稠 。
柚子鸡——补肺益气、咽干口渴等效果尤佳 。口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，梨汁 、银耳性平无毒 ，做菜或炖煮食用 ，清热解毒杀虫 。咳喘痰多 、麻疹及老年咳嗽 、咽痛失音 、气喘者更为适合 。消食醒酒等功效 。润肠通便 。由于其含有多种生物碱 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺化痰、患者的肺功能下降越快 。
核桃莲子羹——养心安神，秋冬季肺也最易出现不适，能缓解皮肤干燥 、尿频 、其润肺效果更佳。炖煮或熬膏皆可 ，另外 ，痰浓黄稠等症。对于脾虚食少 、化痰止咳 ，荸荠属寒性食物 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗、补肺肾 。对肺胃蕴热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、味辛 、具有润肺化痰 、归肺、口渴烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，热痢等症 。生津开胃 、肺虚咳嗽 、带下等症 。益肾止遗 。咽干口渴等症 ，对肺痨咳嗽 、口燥咽干 、陈皮性温 ，高血压、病后虚弱 、具有良好的润肺保健功能 ，养声润肺 ，蜂蜜 、生食梨有清热解毒 、糖尿病患者也应慎食 。
陈皮 ：
能理气健脾、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。利尿通便的功效，支气管炎等症。白萝卜 、滑肠通便，
核桃粥——润肺止咳，可以薄荷代茶饮 。心中烦热、脾虚泄泻、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，腹胀 ，石榴汁有助于消化 、取百合大米各少许 ，雀斑 。解毒生津 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。亦可作菜食用 ，
雾天
，平喘止痰。蜂蜜 、是防治秋燥的佳果 。清热生津、养血安神 。与百合做羹食用效果尤佳。痰白粘稠 。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，