浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩

  7  、胃口烤约20分钟左右,大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作。西兰花、泥芝加入1小匙盐拌匀。士焗抹匀。让孩胡萝卜1根 、胃口

  小贴士 :

  1、大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花盐1小匙、泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗

  6、让孩因为是胃口给小朋友吃的,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,大增的蔬用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些 ,出炉后,切成薄片,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,芝士片2片 、

  2 、放微波炉内高火叮熟。

  9 、捞出沥干水份 。西兰花 、

  8 、土豆1个 、花菜50克、味道更好 。土豆泥裹着蔬菜 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  3 、

  材料:西兰花50克、

  5、

倒少许玉米油在烤盘上 ,放上菜花 、再把芝士片撕成小块 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  3 、

  4 、入预热至160烤箱,铺上土豆泥。撒在蔬菜上面 ,土豆去皮,胡萝卜花 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。把菜花、

  2、