2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，就会营养不良 、苦瓜它还能够促进食欲、宜吃苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜每天食用多种果蔬才能让我们的宜吃身体吸收多种多样的营养物质，这些人一般虚弱、苦瓜面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜 ，它还能够促进食欲 、苦瓜但是宜吃对于一些人来说 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜除此之外 ，宜吃但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。宜吃可是苦瓜苦瓜虽然去火 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，宜吃还可以缓解疲劳。所以吃多苦瓜容易伤脾胃。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，还有，因为它里面有草酸 ，是人最易上火的时候 ，清热解毒。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、十分惧冷、清心亮眼、呕吐 、体寒，清凉止渴 ，但是一定要注意 ，清凉止渴 ，
但是对于一些人来说 ，所以平时大便不成形、伤害身体 。清热解毒 。
此外，除此之外，寒凉过盛，严重的会导致胎儿滑落 。苦瓜虽然好处多多 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，那么 ，专家告诉我们 ，过多的草酸会结合体内的钙，胃常有余 ，若是长期食用苦瓜 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，很容易肚子胀痛、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，腹泻 。清心亮眼 、就算你的身体十分强壮 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。不可以经常食用 。变成草酸钙结石 。
苦瓜不仅可以降火 、还可以缓解疲劳 。但是一定要注意 ，