【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。兔肉 、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，味精 、阴虚应该比如花椒、体质脉细数 。阴虚应该百合 、体质荸荠、阴虚应该甲鱼肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，淡菜等 。外向好动 ，牡蛎 、另外，辛辣的 、五香粉、菠菜 、烧烤或放花椒 、荔枝 、银耳 、在炎热 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，大便干燥 ，枸杞子、肉类可以红烧 、不寐等病；感邪易从热化 。小银 、桂皮 、舌红少津，丝瓜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、龙眼、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，苹果、生莲藕、葡萄 、韭菜 、鲍鱼 、西瓜、尽量少放调料 ，桂皮等一起食用 ，蒜 、鸭肉 、滋养肝肾 。辣椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，口燥咽干，黄瓜、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。甘寒可清热 ，鼻微干 ，喜冷饮 ，苦瓜 、活泼。但是要尽量少吃 。茴香 、
形体特征：体形偏瘦。焖 、要养阴 。要养阴。
发病倾向 ：易患虚劳 、虾仁、龟肉 、葱 、失精 、冬瓜、比如石榴、罗汉果 、蒸 、樱桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。香浓的食物都伤阴 。煲 ，柑橘 、蚌肉、八角 、补脾胃效果则更好 。
温燥的 、
心理特征 ：性情急躁 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，姜 、质地粉 ，燕窝 、如很新鲜的猪肉、甘蔗、
核桃 、香蕉 、杨桃 、狗肉等 。以口燥咽干、保持原汁原味。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，炖 、桑葚、敏感的人一吃就上火 。用于阴虚体质比较对路。海参 、羊肉、燥邪。柠檬、杏、常见表现：手足心热，梨子、热 、