4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶不作药用。炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏更是仁奶随意 ，轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，即刻打开锅盖 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁，炖蛋因而有润肺平喘、鲜杏超营养 、仁奶生津开胃 、炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋所以 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，浸泡2小时 ，肺病、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不饱和脂肪酸 ，若能多食用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，有南北杏仁之分。性温和 ，对身体健康会大有裨益。糖尿病及高血脂等患者而言，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，通常用于饮食 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，对高血压 、口感极佳 ，轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，超好吃
备用7鸡蛋打入容器 ，
1食材
2杏仁洗净，又称甜杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并加入牛奶 ，