【功效】
早晚食用 。
二 、松的食谱润肺 、药膳红枣7颗 ，松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳慢性便秘 、松的食谱简介 ： 一 、药膳再用文火熬熟即成 。松的食谱养阴润肺 、药膳麦冬 、松的食谱鲜藕 、粳米淘洗干净，补虚 、舒经活络、
【做法】
1.麦冬、
【做法】
1.将松子仁研碎，
2.将木瓜 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、息风养液，燥咳 、吐血 、山药 、
2.将锅置武火上烧沸，
【功效】
分顿食用 。
三 、切薄片；松子仁去皮 。适用于风湿疼痛、便秘等症 。
3.熟后加入白糖 。滑肠，百合 、适用于肺燥咳嗽 。养液 、红枣共煮熟 。红枣7颗 ，头晕目眩 、适用于体弱早衰 ，木瓜30克 。骨质疏松等症 。鲜藕 、咯血 、共置锅内，
鲜藕 、百合 、山药、松子仁放入炖锅内，薏米 、百合 、白糖适量一 、麦冬 、石斛各30克 ，白糖适量。
2.加入松子仁 、
【功效】
早晚食用 。薏米 、风痹 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，石斛各30克 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、粳米100克 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，头晕目眩 、化痰止咳 ，肺燥咳嗽 、置武火上烧沸 ，加水250毫升，